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Mexicanos viven más, pero no mejor: alertan sobre brechas en salud y calidad de vida
En las últimas tres décadas, México ha registrado un incremento en la esperanza de vida, pero este avance no ha venido acompañado…
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¿Bebidas nocturnas para bajar el cortisol? Lo que sí funciona y lo que no, según una experta
Las redes sociales han popularizado una serie de “bebidas nocturnas” que prometen reducir el cortisol y mejorar el descanso. Sin embargo, no…
CDMX
A 19 años de su despenalización, CDMX busca consolidar el aborto como política de salud pública
Ciudad de México, 22 de abril de 2026. En el marco del 19 aniversario de la despenalización del aborto, el Gobierno capitalino…
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Yoga y salud: la práctica que puede ayudar a bajar la presión y mejorar el colesterol
Para muchas personas con sobrepeso, recibir un diagnóstico de presión arterial elevada o colesterol alto puede ser una señal de alerta. En…
Hogar
Tu colchón podría estar más sucio de lo que imaginas: así afecta tu salud y cómo limpiarlo correctamente
Pasamos cerca de un tercio de nuestra vida durmiendo, pero mientras muchas personas mantienen una rutina constante al lavar las sábanas, el…
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¿Fruta entera, jugo o batido? La ciencia revela cuál es la mejor opción para tu salud
El aumento global de las enfermedades no transmisibles y la obesidad ha puesto bajo la lupa los hábitos cotidianos, especialmente la alimentación.…
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Avena: el superalimento que no es para todos (y cómo consumirla correctamente)
La avena se ha consolidado como uno de los alimentos más recomendados en el ámbito de la nutrición, gracias a su perfil…
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Semillas de ajonjolí: pequeñas pero poderosas, con beneficios clave y precauciones necesarias
Las semillas de ajonjolí se han consolidado como un ingrediente habitual en la alimentación saludable gracias a su densidad nutricional y versatilidad…
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Cinco cambios en tu alimentación que pueden devolverte la energía y mejorar tu concentración
Sentirse cansado de forma constante o tener dificultades para concentrarse es una experiencia cada vez más común, incluso entre personas con estudios…
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Microplásticos en el cuerpo humano: qué son, qué riesgos podrían tener y cómo reducir su exposición
Los microplásticos se han convertido en uno de los temas más debatidos en salud ambiental en los últimos años. Presentes en el…